户外拓展学员注意事项

       不少公司会选择在秋季组织一些户外拓展活动，这时候不仅天气凉爽，而且户外风景也非常好，非常适合一些野外的拓展培训。那么我们的学员在参加户外活动的时候需要注意些什么呢？

      注意事项一、在气温转变较大的地区，在户外拓展练习中，受训职员应当关注防冷保暖，可适当挑户外拓展培训送上的装备行李。

      注意事项二、户外活动简易出汗而造成口渴，喝冰冷的饮料简易造成肠胃不是，甚而会激励百般急性肠胃病症，因而，建议饮用温沸水。

      注意事项三、提起做好热身准备，应当在户外拓展练习、户外拓展培训过程中正式起始前做半个小时控制的筹划劳动，如参与专门户外拓展练习培训师安置的热身小游戏等，以防忽然的强烈活动会造成肌肉拉伤、关头扭伤等。

      注意事项四、户外拓展训练公司要提醒有过敏史的学员们要做好充分的筹划，可在出门前涂皮肤保湿霜或提早服用抗敏性药物等，以防户外拓展练习过程中出现过敏情况。